Gesund mit Kathy

Methodik meiner präventiven Ernährungsberatung

Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass sich eine gesunde Ernährung im Alltag nicht immer leicht umsetzen lässt und manchmal ein echter Stressfaktor sein kann. Daher bin ich an praktischen Lösungsansätzen orientiert und gebe Ihnen Tipps wie Sie eine Ernährungsumstellung alltagstauglich und nachhaltig umsetzen können. Außerdem möchte ich vermitteln, dass gesunde Ernährung einfach sein kann und keinerlei Verzicht bedeutet.

Nach einer ausführlichen Anamnese zeige ich Ihnen auf, welche Nährstoffe in Ihrer individuellen Lebenslage besonders kritisch sind und wie Sie den Bedarf decken können. Gemeinsam legen wir einen Erste-Schritte-Plan für Ihre Ernährungsumstellung fest. Dazu gebe ich Ihnen viele praktische Tipps, die die Umsetzung im Alltag erleichtern, mit an die Hand.

Der Preis pro Beratungseinheit (60 Minuten) beträgt 69€¹.

Die Beratung findet entweder vor Ort in der Praxis statt oder online, Sie wählen das bevorzugte Format.

 

Interesse geweckt? Schreiben Sie gerne eine Mail an: info@gesundmitkathy.de unter Angabe Ihrer Telefonnummer und Erreichbarkeit. Ich werde mich dann für ein unverbindliches und kostenloses Infogespräch bei Ihnen melden.


Leistungen:

  • Ausführliches Anamnesegespräch
  • Erstellung individueller Erste-Schritte-Plan zur Ernährungsumstellung
  • Tipps zum Thema Meal Prep
  • PDF Datei als Handout
  • Hilfestellung bei der Umsetzung Ihrer Ziele in den Folgeberatungen
  • Auswertung Ernährungsprotokoll²
  • Erstellung 2-wöchiger Ernährungsplan inkl. Rezepten und Einkaufslisten²

 

1) Gemäß §19 UStG wird keine Umsatzsteuer berechnet

2) Zusatzleistungen (Preis jeweils 49€)

Schwerpunkte:

  • Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit
  • Prävention von Krankheiten
  • Gesundheit im Homeoffice
  • Sporternährung
  • Gesund und nachhaltig Abnehmen
  • Vegetarische und vegane Ernährung